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可信公司二支部開展職工心理健康疏導活動
2020/9/17 12:48:24
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可信公司二支部開展職工心理健康疏導活動


 

9月15日,可信公司第二黨支部職工心理健康疏導活動在支部會議室舉行?;顒友?/span>國家二級心理咨詢師、西昌市心道心理咨詢服務公司創始人方利平老師為支部黨員和所在科室職工上了一堂心理健康知識講座,并開展心理疏導。

活動中,方利平老師以“焦慮障礙解析”為題,就如何管理好自己的情緒進行詳細講解。通過列舉生活中的常見實例向學員們解釋心理健康的概念,讓大家對心理健康和焦慮疏導有了基本認識。同時,通過心理壓力測試表和數據分析等方式,指導在場黨員職工正確認識自己的心理健康狀況,并教會大家學著用測評法覺察自我情緒、用不同視角認知情緒、用合理方式表達情緒。

活動現場還設置了生動有趣的互動環節,方利平老師結合自身經歷,與學員們一起探討“對心理健康的認識”、“如何排解負面情緒”等話題,迅速將現場氣氛推向高潮,學員們踴躍表達想法,述說自身在心理健康方面的困惑并尋求解答。

通過活動,有效緩解了黨員職工在特殊時期產生的擔憂、焦慮等負面情緒,對疏導心理壓力,引導心理健康起到了積極作用,得到了一致認可。

                                                                 (吳作杰)


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